miércoles, 26 de mayo de 2010

I DUATLÓN AVENTURERO 2010 ESCUELA DE ATLETISMO












































Hoy miércoles, como final de escuela para la categoría Alevín, propuse a las categorías alevín e infantil, compartir sesión conjuntamente en el Parque de el Inestal, aprovechando el buen tiempo. Les tenía preparada una sorpresa: realizar un duatlón ( adaptado claro), que contendría:

- Salida y carrera a pie
- Búsqueda en las arenas movedizas ( buscar un caramelo y un globo) que nos tendrían que acompañar durante todo el trayecto

- Carrera a la fuente, a llenar el globo y colgarlo del cuello
- Trepa americana
- Carrera y llegada al paso de mono, donde nos esperaba la lluvia de confeti y nieve que dificulta el paso

- Carrera por el circuito señalado y paso de vallas
- Juego de Equilibrio

- Carrera y cambio donde cogerán las bicis y darán 2 vueltas al circuito de 450 metros

- Llegada y cambio, paso a carrera, donde tendrán que completar una vuelta de 550 metros
Un combinado de carrera, destrezas manuales, agilidad, trepa, coordinación, fuerza, equilibrio, bici y carrera a pie....todo un entrenamiento total sin duda, muy divertido que pone fin a la temporada.

Diversión y muchas risas, eso sí, con algunas " pupas", pero las caídas son gajes del oficio
Finalizamos con un sabroso bocadillo, tiempo libre para comentar las jugadas y vuelta en bici
Os dejo las instantáneas......Iremos preparando la 2ª edición más completa y arriesgada del año próximo......Eternal Kids running, jajajaja!!! y tomaremos nota para una de mayores....

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